孕妇25羟基维生素d不足？

孕妇25羟维生素D缺乏可补充维生素D滴剂，并口服钙剂，多晒太阳，促进钙的吸收。可以多吃海鱼。脂肪鱼是维生素D的来源之一，维生素D还可以通过食用动物肝脏、蛋黄、奶油等补充，瘦肉、牛奶、坚果也含有少量维生素D，蔬菜、谷物和水果也可以补充少量维生素D，因此孕妇在怀孕期间需要吃多种饮食。考虑维生素d偏低也就是维生素D缺乏导致缺钙，建议进行补充维生素D，平时注意休息，避免劳累，增加营养，少吃生冷辛辣的食物，不要太担心，放松心情，因为过于紧张也不利于胎儿的发育。