桂圆干吃多了会上火吗

桂圆干吃多了会上火的。桂圆的营养丰富，属于湿热型的水果，吃桂圆有利于补充身体的糖分还能补血。但吃太多身体会无法吸收，会引起上火。所以平时无论是桂圆干还是桂圆都不要吃太多，可以在晚上吃一些，有安神补脑的作用。如果上火了，要多喝水，喝水会缓解上火的症状，平时多喝水对预防上火也有帮助。