吃了益生菌反而便秘是怎么回事

吃益生菌有调理胃肠道的功效，可以调理便秘的。吃益生菌以后反而便秘，要考虑是与饮食有一定的关系，可能是饮食不当，辛辣食物刺激，吃菜吃少了或者是上火引起的。多吃新鲜蔬菜水果，多吃五谷杂粮，多吃粗粮，比如芹菜，菠菜，芸豆，土豆，香蕉，苹果，橘子，梨。养成按时去大便的好习惯，有便意马上去厕所。也可以配合润肠通便药物治疗。