姨妈一般来几天正常

女性正常月经时间通常是3~7天,少数情况也可以出现偶尔的月经时间缩短和延长的现象,但如果长期或反复明显超出这种情况,就要考虑月经异常。注意月经期间要规律生活,不要劳累熬夜,不要吃生冷冰凉刺激食物,不要着凉水,不要剧烈运动,不要性生活。