月经期间黑枸杞可以和红枣一起泡水喝吗

在来月经期间，要注意加强营养，多吃一些补血补气的食物，黑枸杞和红枣有补气血的作用，在月经期间可以泡水喝的，对月经期间身体保养有好处。在来月经期间，饮食上主要是注意辛辣刺激性的食物要少吃，凉性过大以及冰的东西最好不要吃，饮食不当时容易引起月经量异常，也可能会引起痛经。