头发稀少怎么治

头发稀少,可以多吃一些黑芝麻、核桃,还可以多吃一些蛋白质含量高的食物,女性还要减少染发烫发的次数,每天早晚最好可以用十指代替梳子梳头,持续的时间可以相对长一些,这样可以刺激到毛囊,促进头部的血液循环,有效的改善头发少的情况。