怎么知道自己是阴虚还是阳虚

阴虚的患者精神会出现比较亢奋，还会出现头晕和面部潮红的症状；阳虚的患者会出现腰膝酸软和四肢无力，同时还会出现手脚冰凉和怕冷。阴虚的患者可以吃一些滋阴的药物来进行改善，阳虚的患者可以吃补肾阳的药物改善身体的情况。不管是阴虚还是阳虚的患者，在平常的生活中都要注意避免过度劳累要劳逸结合，多注意休息。