缺血灶的最好食疗方法

无论是脑缺血还是心肌缺血，大多都是由于动脉粥样硬化、血管狭窄导致的症状，平时要控制好三高因素，可以延缓动脉硬化的发生。治疗心脑缺血，饮食调理还是比较重要的，首先，合理安排饮食结构，多吃清淡、容易消化的食物，如新鲜水果蔬菜和粗粮，减少高热量、高脂肪食物的摄入。其次，可以吃豆制品、鱼类、鸡肉、精瘦肉、牛奶等高蛋白、低脂肪食物，补充人体的营养物质。同时，注意多喝水，可以增加人体代谢。多吃糙米，补充人体所需的维生素，也有利于促进胃肠道的蠕动和消化吸收，保证机体的全面营养。