备孕boy的时候需要注意什么

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

你好，女生备孕期间首先需要避免接触有害的化学物质和放射性物质，以及猫狗等动物，饮食方面注意吃一些营养均衡的饮食，适当的多吃一些维生素和蛋白质含量高的食物，备孕前三个月服用叶酸片。男生也要注意，不要吸烟和饮酒，每天保持充足的睡眠，避免过于劳累。