饭后喝水可以吗?

饭后不可以立刻喝水,水会影响胃酸对食物的分解,造成消化不良、胃胀等现象。其次由于饭后胃内容物增多,喝水后胃内呈饱和状态,导致胃内食物无法及时消化而滋生细菌,发生胃炎、肠炎等疾病。