吃一周的奥利司他可以瘦几斤

一般来说，吃奥利司他一周大约能瘦2至3斤左右，但是每个人的身体情况都不一样，所以减重斤数自然也会有所不同。如果减肥者的基数比较小，那么减重斤数可能相对较少，如果基数比较大，那么减重斤数可能相对较多。在各种减肥药当中，虽说奥利司他的安全性相对较高，但是它毕竟属于药类，正所谓“是药三分毒”，长期服用定是不行的，所以建议减肥的朋友最好不要长期使用。饮食方面，减肥的人应该避免吃一切高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，平时应以蔬菜、水果、粗粮为主，需要注意的是，饮食要避免过于片面，当做到合理搭配。平时有时间最好多运动一下，避免久坐不起，最好做到能站不坐，能坐不躺，久而久之体重就会慢慢减下来。