安定片和安眠药的区别在于：
1.药物性质：安定片是长效苯二氮䓬类药物，而安眠药是一个笼统的概念，包括苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物、抗抑郁药等。
2.作用机制：安定片主要通过增强γ-氨基丁酸（GABA）的作用来发挥镇静、催眠、抗焦虑和抗惊厥等作用。而安眠药的作用机制各不相同，例如苯二氮䓬类药物通过与GABA受体结合增强GABA的作用，非苯二氮䓬类药物通过选择性激动苯二氮䓬受体发挥作用，抗抑郁药则通过调节神经递质如血清素和去甲肾上腺素的水平来改善睡眠。
3.用途：安定片主要用于抗焦虑、镇静催眠，还可用于抗癫痫和抗惊厥。而安眠药则包括了各种用于治疗睡眠障碍的药物，如入睡困难、睡眠维持困难、早醒等。
4.副作用：安定片和安眠药的副作用也有所不同。常见的副作用包括嗜睡、头晕、乏力、记忆力下降、共济失调等。长期使用或滥用可能会导致依赖性和耐受性的产生。此外，不同类型的安眠药可能会有特定的副作用，如非苯二氮䓬类药物可能会引起头痛、恶心、日间嗜睡等。
需要注意的是，安定片和安眠药都属于处方药，应在医生的指导下使用。使用安眠药时应遵循医生的建议，按照正确的剂量和使用时间服用，避免滥用。此外，安眠药可能会与其他药物发生相互作用，因此在使用前应告知医生正在使用的其他药物。如果有睡眠问题，应首先寻求医生的帮助，进行全面的评估和诊断，并根据具体情况制定合适的治疗方案。