斑秃吃什么食物比较好

导致头发变少的原因可能是因为内分泌失调，还有就是经常的熬夜，休息不好，睡眠不足。可以多吃些黑芝麻，黑木耳，黑豆还有杏仁，核桃等。要多吃一些含有维生素的食物，比如说新鲜的水果和蔬菜。也可以在洗头发的时候用生姜水，因为生姜有助于头发的生长。平时也要用生姜涂抹斑秃部位，促进头发的生长。患者生活要规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，注意多休息。