斑秃在饮食上应该吃什么食物好？

（1）宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。（2）宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。(3宜食含碘高的食物。(4宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。(5宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。(6宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。