打个喷嚏就有尿出来

考虑是属于张力性尿失禁,建议患者可以每天进行运动锻炼来加强肛门部位的肌肉张力,可以做收紧肛门的动作,每次收紧应至少不少于3秒钟然后放松,坚持一段时间是会有所改善的,要注意局部的清洁卫生,勤清洗,勤换内裤,多饮水,清淡饮食。