怀孕初期吃什么营养好?

怀孕初期荤素搭配着吃营养好。怀孕初期,胎儿所需要的营养物质并不是特别多,由母体本身提供就已经完全足够胎儿目前的生长发育了。为了可以让孕妇多吃一些,可以选择少食多餐,多吃一些清淡易消化的食物,不要吃辛辣油腻的食物,例如黄瓜、西红柿就是不错的选择。