头发稀少怎么办啊

头发稀少平时多吃大豆鸡蛋，头发主要的营养来自于绿色的蔬菜和水果以及不可或缺的，多吃富含维生素E的食物，可以促进头发的生长，最重要的是，绿色蔬果所提供的硷性物质还可以中和体内不利头发生长的酸性物质，而豆类可是能增加头发的光泽度。鸡蛋富含生物素它能改进头发成长以及头皮的整体健康。