头发少怎么办啊

脱发的发生在生活中越来越普遍，造成脱发的原因有很多，比如脂溢性脱发，血虚，血热脱发，肾虚性脱发以及遗传性脱发等。另外，我们也要注意饮食的营养和调理。发质以胶原为主，要补充优质蛋白质，亚力斯班德维他命，维他命C及钙质，保持心情愉快，少吃辛辣刺激性食品及油腻食品，保证充足睡眠。请勿染、烫头发。