回奶最好的方法是什么

减少雌激素的分泌,尽量把奶吸空,不要喝关于奶这一类的东西,乳头尽量避免刺激。或者是喝点中药,在生活中避免吃一些关于涨奶的食物,也可以那点中药敷在奶头上,以达到回奶的效果