150厘米的身高就有130斤了想减肥怎么做

现在考量是有身体肥胖，相信是与吃东西多，便秘，活动过少，引来了身体肥胖的再次发生，会再次出现了身体的脂肪堆叠，干扰了正常的生活，需要有尽早尽早救治的，需要有多跑步，多锻练，压制饮食，不要吃过多的食物，服食节食药物，减肥茶，这样就可以节食的，不需要忧心的。