天麻粉和三七粉什么时候吃最合适

具体情况说一下。三七粉和天麻粉各3克,早晚服用可以改善失眠吗。失眠的可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气,容易出现睡眠问题。这个可以服用安神补脑液。可以根据面诊医生指导下服药