19岁还能长高么

19岁一般已经到了发育的瓶颈期，当然19岁的青年也是有发育的可能的。如果19岁的青年个子较矮，平时可以多喝牛奶，多补充钙维生素D。并且平时一定要多做一些跳高的运动，平时多跳高、多打篮球等等，都是能够帮助促进骨骼的发育的。19岁即使长不高，也不用过于担心，平时还是要多做运动锻炼。