如何判断母乳营养不良

一般是婴儿喝母乳后，如果是营养充足，宝宝不容易哭闹，身高、体重会正常的增长，利于宝宝的生长发育。但是女性在产后哺乳的时候，也要注意适当的休息，增加营养供应，饮食上多吃一些含蛋白质，维生素，微量元素丰富的肉类，鱼虾，青菜，水果，有利于保持营养均衡全面，一方面可以有利于身体的功能恢复，另一方面也可以保证胎儿获得足够的营养供应。