阴道松弛怎么能让阴道变紧

阴道出现松弛，多数都是发生在产后，顺产之后阴道会出现松弛，但时间长慢慢也是可以恢复一些的，平时可以在家做缩阴运动，每天坚持3~4次，每次20分钟时间长是有一定效果，而且除了阴道松弛，盆底肌肉也会出现松弛，可以去医院做盆底训练，这样会避免由于腹压增加就容易发生漏尿这种情况，这是产后比较常见的症状。如果积极的进行治疗，这种情况就会得到缓解，阴道松弛如果特别严重，也可以通过手术来进行治疗的，但是如果不是特殊的情况，是不建议做手术的，任何手术都存在一定的风险性，而且还容易引起一些并发症，这种事没有办法避免。