孕妇可以吃生花生吗

孕妇吃花生可以提供孕妇怀孕期间的营养需要，可以预防孕妇贫血、血小板的减少，促进胎儿骨络的发育，促进宝宝的大脑发育，以及智力的发育均有利。因为花生营养十分丰富，其中含有人体所需要的氨基酸和不饱和脂肪酸，含有蛋白质、脂肪、糖、维生素及矿物质、钙、磷、铁等营养成分。孕妇可以吃花生，而且可以经常适量的吃。