怎么断奶最快最有效?

孩子需要断奶的时候一开始可以逐渐减少喂奶的次数及喂奶量,并适量给孩子添加辅食,还可以给孩子使用奶嘴,来慢慢起到断奶效果,另外您可以多吃点具有回奶功效的食物,如茄子、荞麦等食物。