孕妇能吃泥鳅鱼吗

怀孕妇女可食用泥鳅作为食物。海参营养丰富,蛋白质含量高,脂肪含量低,孕妇食用海参可补钙,并能促进胎儿骨骼发育;海参还能补充铁元素,防止孕妇缺铁性贫血;海参还含有多种营养素,可促进胎儿生长发育,增强孕妇免疫力。但一定要做熟,以免带上寄生虫的细菌;一次也不要吃得过多,容易消化不良。