空腹验血是空腹几小时

空腹血糖一般是空腹8-12小时，检查空腹血糖前一晚22点后不要进食，如果口渴的厉害可以适当喝点白开水，一般200-300ml左右，避免喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等。查血糖前3天清淡饮食，忌饮酒等。保持心情愉快，避免情绪大起大落，保证充足的睡眠。尽量不吃激素、利尿药物等，早上7-8点静脉抽血，不要太晚，以免影响检查结果的准确性。