吃什么增加雌激素

针对于女性，如果检查提示雌激素偏低，属于内分泌紊乱之一，需要结合药物以及食物协同补充。药物方面主要是服用雌激素，食物方面以南瓜、豆制品及核桃、花生等坚果类食物为主。治疗后定期复查了解雌激素变化，通常需要调理三个月左右，如果治疗有效可以到逐渐恢复。引起内分泌紊乱与饮食、作息、情绪等密切相关，需要注意自身调控，尤其是女性出现月经紊乱及反复流产者。