深呼吸对肺部有好处吗

深呼吸对肺部是有好处的。可以增加人体的肺活量，促进淋巴循环，清洁组织间液。但身体一旦形成新的平衡，稍一懒惰就会有明显的不适。深呼吸可以使胸腔空间得到最大限度的扩张，使得肺下部的肺泡得以伸缩，让更多的氧气可以进入肺部，从而达到提升肺活量的目的，提高人的心肺功能。减少肺部感染以及心脏病的发生率，如冠心病、支气管炎等。