经常腿抽筋是什么原因引起的

腿抽筋在医学上又称为肌肉痉挛，引起肌肉痉挛的原因有很多，常见于：1、寒冷的刺激，特别是在冬天寒冷的夜晚，由于小腿肌肉受凉而出现肌肉痉挛。2、其次见于过度疲劳，例如长期旅行或者是剧烈运动之后，如长跑、登山，腿部肌肉过度劳累而导致大量的酸性产物堆积，使代谢出现紊乱，可出现小腿肌肉痉挛的现象。3、还可见于一些低钙的患者，尤其是老年人和孕妇，由于低钙可以导致肌肉出现痉挛抽搐。所以，患者平时要注意腿部保暖，运动时也要掌握适量的度，且要做好肌肉放松运动。