双歧杆菌饭前吃还是饭后吃

双歧杆菌饭前吃效果比较好，因为双歧杆菌是调节机体菌群的药物，所以饭前吃效果会好一些。在服用双歧杆菌的时候可以咨询医生，在医生的指导下用药，在服药的时候，水温不要太热，以免烫伤菌群而失去作用。在平时饮食方面需要注意孩子的饮食结构，不要给孩子吃肥厚油腻的食物和容易上火的食物，选择优质蛋白食物和富含维生素类的食物，有利于提高孩子身体素质，孩子饭后，需要适当活动，帮助肠胃蠕动助消化。