孕期中期可以吃牛肉，但不能多吃，以免引起肠胃不适，多吃些牛肉或羊肉等，能给身体补充一些蛋白质，有利于胎儿的发育，还可多吃些新鲜水果或蔬菜，做到营养均衡，另外要注意不要吃辛辣刺激的食物。
孕妇能吃牛肉吗中期？
回答医生：陈进才职称：主任医师机构：西安交通大学第一附属医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
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孕妇能吃牛肉吗中期？
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- 孕妇能吃牛肉吗中期孕中期可适量吃牛肉。建议用量为150克/天。 一、营养均衡：孕中期要保证营养均衡摄取，包括足够的维生素、蛋白质以及矿物质等。 1.蛋白质：牛肉富含较高的蛋白质。 2.微量元素：还含有铁、钾等多种微量元素。 二、作用好处：适量食用牛肉能满足孕期营养需求张玉洁广州市第一人民医院