产后同房干涩多久能恢复

产后同房干涩恢复的时间和个人的身体体质有很大的关系，有的女性可以在产后42天就基本恢复。通常需要逐渐适应的过程，一开始不要太粗暴，做足前戏温柔一点就可以慢慢适应的。但是如果个人平时性欲比较低，阴道干涩较为严重，则需要考虑是否存在雌性激素分泌不足，平时也需要多吃一些豆类食物，比如说豆浆，黄豆，黑豆，也可以适当吃一些芝麻、核桃等等食物，理论上也有一定的帮助。如果是因为产后带孩子太劳累，身体过于疲劳导致同房干涩，则需要家人尽量帮忙带孩子。避免产妇长时间过于疲劳也有助于恢复的。恢复的时间存在很大的差异性，有的人甚至3~6个月才可以慢慢恢复的。