喝蛋白粉的副作用

蛋白质通常与能量联系在一起。但如果没健康饮食鼓励，购物乳清很容易致使疲劳。婴儿尤其容易因为摄取太多身体难以吸收的蛋白质而致使恶心呕吐。乳清蛋白质隐含干酪素，这是一种偏头痛和其它类型头痛的主要引致物。饮食基本正常，但因为疾病原因额外消耗蛋白质的人。不宜食用蛋白粉。