运动减肥后体重反而增加了，可能与以下因素有关：
1.运动强度不足：运动减肥的关键在于消耗热量，若运动强度不足，无法有效燃烧脂肪，可能导致体重下降不明显。
2.饮食不注意：运动减肥期间，若不注意饮食，摄入的热量超过消耗的热量，同样会导致体重增加。
3.肌肉增长：运动可以促进肌肉生长，而肌肉的密度大于脂肪，即使体重没有变化，身体围度也可能会变小。
4.水分潴留：在运动过程中，身体会流失大量水分，而运动后补充水分，可能导致体重增加。
5.测量误差：体重秤的测量结果可能存在误差，且体重在一天中会有所波动，不是固定不变的。
6.平台期：当体重下降到一定程度后，身体会进入平台期，此时体重可能会保持稳定，甚至略有上升，但这并不意味着减肥失败。
7.其他因素：如疾病、药物、压力等，也可能导致体重增加。
如果在运动减肥过程中发现体重增加，建议采取以下措施：
1.检查运动强度和饮食：确保运动强度足够，同时注意饮食的均衡和热量控制。
2.增加运动时间和强度：可以适当增加运动时间或提高运动强度，以增加热量消耗。
3.保持良好的饮食习惯：避免高糖、高脂肪、高盐的食物，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。
4.注意水分摄入：适量饮水，避免过度饮水或过度限制水分摄入。
5.定期测量：定期测量体重和身体围度，以了解减肥进展。
6.耐心等待：平台期是减肥过程中的正常阶段，不要过于焦虑，保持耐心。
7.寻求专业帮助：如果体重增加持续存在或有其他不适症状，建议咨询医生或专业的营养师。
总之，运动减肥需要长期坚持，同时注意饮食和生活习惯的调整。如果对减肥效果有疑问，建议咨询专业人士，以获得更准确的建议和指导。