糖尿病人能吃花生米吗

糖尿病患者可以吃花生。但是一定要控制好摄入的量，每100克花生米中含有近600千卡热量，高于猪肉、羊肉、大米等食物，而且花生米的脂肪含量也很高。如果糖尿病患者不控制花生米的食用量，会摄入大量的脂肪，增加身体的热量，从而导致血脂的升高，这对体内血糖和血压的稳定会造成一定影响。