糖尿病可以吃花生米吗？

糖尿病患者是可以吃花生米的，花生米是一种营养十分丰富的坚果，它富含有多种不饱和脂肪酸、维生素、微量元素及矿物质，并且花生米外面的花生衣还具有补血、纠正贫血的功效。所以糖尿病患者只要把血糖控制平稳，每日吃些花生米是有益健康的，但是要注意烹饪方式，不要油煎、油炸，水煮即可，或者是生吃。