身体里的湿气怎么去除

中医认为，脾有运化的功能，可以运化水湿，也可以运化水谷精微。如果脾虚，运化功能就会变差，水湿就会内停，就会产生湿气。湿气进一步又会压制脾气的生发。所以会进一步加重脾虚，行成一个恶性循环。气虚日久不愈，救会伤及阳分，出现脾阳虚。所以有去除湿气，主要以健脾为主。如果有脾阳虚的症状，需要加温里的药。以达到温阳利水的作用。