吃大枣的好处与坏处

经常食用红枣有好处也有坏处:红枣不仅是甜食,而且还有治疗疾病的功效。红枣味甘平,入脾、胃二经,具有补气益血之功效,是健脾益气的良药。中药常用大枣治疗脾胃虚弱,气血不足,失眠多梦。据药理学研究,大枣具有保肝降脂的作用。专家提醒,虽然枣子味甘性平,无毒,但性偏热,故不宜多吃,特别是有湿热的人,多吃会出现寒热口渴,胃胀等不良反应。