地贫孕妇吃什么补血快

缺铁性贫血是妊娠期最常见的贫血。因此，多吃含铁丰富的食物，如动物内脏、猪肝、海带、红枣、木耳、猪血、鸭血、蛋黄、豆类等。，并注意饮食的合理协调，如饭后适当吃一些水果，这样可以促进铁的吸收，而吃饭过后喝浓香茗会影响铁的吸收。叶酸和维生素b12也是造血不可缺少的物质。然而，