早上吃很多会长胖吗？？

青年女性减重。从描述中可见您的饮食较不均衡。首先，水果不见得有益于减重，因为时下一般水果经过改良糖分含量较高。再者，只要摄取热量多余所消耗的热量，不论何时吃，一定会长胖。您晚上不吃，早上有可能会代偿性的进食增加。网路上有许多帮助减肥人士计算合理热量摄取的网站，您不妨作为参考。减重不宜短时间迅速减，1周减0.5kg较合理。千万不可以因为爱美而把健康牺牲了。