蹦蹦床减肥吗？

您好，运动在30分钟之前只能是热身达不到消耗脂肪的效果，所以必须超过30分钟以后才可以消耗体内多余的脂肪，跳蹦蹦床不一定能坚持半个小时以上。所以不建议你采取这种方式减肥。建议你限制高热量食物的摄入多吃新鲜的蔬菜和水果，同时配合快走，或者慢跑，达到减肥的目的。