十岁小孩过于肥胖用什么方法减肥..

通过补充均衡的营养,低热量的摄入可以减肥~~小孩子减肥是要保证其营养健康的前提下才行的,否则会影响到孩子的身体健康~~运动的确不错,问题是孩子有时间吗?我自身是通过营养方式减肥的人,所以我知道,只有身体得到均衡的营养,才能锁住蛋白质和水分而减脂肪.