月经每个月推迟怎么回事

月经提前或是推迟七天属于正常情况，提前或是推迟可能是过度劳累，熬夜，精神紧张焦虑，压力太大，环境改变，情绪激动等因素引起的，只要不超过七天都属于正常情况。建议平时生活作息规律，不要熬夜，放松心情，缓解压力，保持心情舒畅，在饮食上要清淡而且容易消化，多吃蔬菜、水果、谷物、虾类和蛋类，不要吃发物。