早期孕妇忌口食物表

怀孕初期的胎儿并不需过多营养，一般情况下孕妇自己本身的营养均衡就可，包括有碳水化合物、新鲜的蔬菜、水果及蛋白质摄入。若能做到与成人标准一样就可。前3个月需补充叶酸，推荐是补充0.4mg-1mg左右。中医有很多的观念上指导，比如海鲜类的食物，其本身是属于很寒凉的食物，包括如山楂，多食易导致流产，尤其想吃可吃1-2个，且偶尔吃一点无大碍。