晚上喝水多好吗

晚上喝水多不好。因为在晚上睡前的时候，如果喝太多的水，可能会导致夜尿增多，这样就可能会影响睡眠，从而也就会影响第二天的工作效率。其次，在晚上睡前喝太多的水，还可能会导致水钠滁留，不利于体内的水分排出体外，从而就可能会出现眼睑水肿。再就是晚上睡前喝很多水会出现饱腹感，从而还可能会导致腹胀、腹痛等等。