睡前喝水好吗?

您好，病情分析：根据您的描述，要看您是睡前多久喝的水，喝了多少的量。如果是喝了就睡，而且是喝很多的量，这样的习惯是不建议的。容易引起眼睛或身体浮肿等。指导意见：睡前喝水也是可以的，只是建议最少是半小时或是一个小时前喝，而且，不要喝太多。如果睡眠不太好的，可以睡前喝杯热牛奶或是吃些水果，有帮助睡眠的。祝健康。感谢对我的信任，希望可以帮到你，祝你健康！