走路小腿前面骨头涨疼

通常我们认为小腿前面出现胀痛的感觉,是肌肉的原因,而不是骨头的原因。人在走路,爬楼梯或者登山运动时,小腿的肌肉会处于持续的收缩与舒张状态,造成肌肉的疲劳,乳酸堆积就会出现胀痛的感觉。建议局部热敷和按摩可以缓解症状。