眼皮内侧小白粒磨眼睛，可能是以下原因引起：
1.脂肪粒：如果眼皮内的皮脂腺分泌过多的油脂，无法正常排出，就会在眼皮内形成白色的小颗粒，通常不会引起明显的不适，但可能会磨眼睛。
2.麦粒肿：麦粒肿是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症，通常由细菌感染引起。麦粒肿初期会在眼皮上形成一个红肿的小疙瘩，随着病情的发展，疙瘩会逐渐变软，形成白色的脓头，此时可能会磨眼睛，并伴有疼痛、红肿等症状。
3.结膜结石：结膜结石是结膜表面的多发性坚硬的黄点，这是上皮细胞堆积和粘液浓缩压入的变性产物。一般无自觉症状，突出于结膜面时会刺激角膜产生异物感，甚至角膜擦伤糜烂。
4.其他原因：如沙眼、霰粒肿等，也可能导致眼皮内侧出现小白粒，并伴有磨眼睛的症状。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.保持眼部清洁：使用温水或生理盐水清洗眼睛，避免用手揉搓眼睛，以免加重症状。
2.注意休息：避免长时间用眼，保持充足的睡眠，有助于缓解眼部疲劳。
3.就医治疗：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。例如，对于脂肪粒和结膜结石，医生可能会使用消毒针头挑出；对于麦粒肿，需要使用抗生素眼药水或眼膏进行治疗。
需要注意的是，在治疗过程中，应避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重病情。同时，如果是由于眼部疾病引起的眼皮内侧小白粒磨眼睛，应积极治疗原发病，以免影响视力。如果对症状有疑虑或担忧，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。